Hugleiðsla?

Hugleiðsla er orð sem hefur verið skilgreint og túlkað á marga mismunandi vegu. Í dag getur orðið hugleiðsla átt við allt frá því að sitja í djúpum þönkum yfir ákveðnum hugmyndum til þess að sitja í þögn með lokuð  augu og einbeitta athygli, það fer einfaldlega eftir þvi hvern þú spyrð.

Nokkrir kostir þess að iðka Sahaja Yoga

Það er auðvelt

Þú þarft ekki að dvelja uppi a fjalli svo árum skiptir til að stunda þessa hugleiðslu. Þú þarft ekki að eyða heilu dögunum í þögn, gefa aleiguna þína eða klæða þig á einhvern sérstakan hátt. Sahaja Yoga er einfaldasta leið til sjálfvitundarvakningar sem þú finnur, og hún á sér stað á sjálfsprottin hátt.

Um sköpunarþrá mannsins

Það ætti auðvitað ekki að skrifa grein um sköpunina og enn síður að gera tilraun til að réttlæta skrifin, hvorki með vísindalegum eða röklegum hætti. En þegar einhver er búinn að vinna við listsköpun frá því elstu menn muna, þá er það örugglega góðs viti að sá maður sé enn þá að baksa við eitthvað sem hann ætti að láta ógert.

Breytingarstjórnun með Sahaja Yoga

„Þú þarft að öðlast hugarró“ hafði læknirin sagt við föður minn, þegar hann kom heim af spítlanum, það mætti draga þá ályktun af þessum fyrirmælum, að orsakasamhengi væri á milli andlegs ástands og heilsufars.